Jak wygląda wizyta u seksuologa - ten artykuł może Ci pomóc pozbyć się obaw z nią związanych

Wiele kobiet, które spotykam na moich warsztatach zastanawia się na wybraniem się do seksuologa ale nie wie, czego się spodziewać. Zjada je ciekawość (a może i nerwy), o co zapyta seksuolog i jak będzie przebiegała wizyta. Podążając za tą ciekawością, postanowiłam napisać ten artykuł.

Od czego zacząć? Może od tego, że wizyta u seksuologa bardzo przypomina sesję psychoterapii. Bez leżanki :) Wizyta seksuologiczna to rozmowa - siedzimy naprzeciw siebie, jeden na jeden. Chyba, że problem dotyczy pary lub związku poliamorycznego - wówczas uczestników sesji może być więcej.

Wizyta u seksuologa - czy jest czego się wstydzić?

Na moich sesjach wszyscy są ubrani - nigdy nie pracuję z nagością. Ale rzeczy, o które pytam są intymne. Tak musi być, jeśli wizyta ma dać rezultaty. Odpowiedź na pytania o nasz życie intymne może przychodzić z trudem, ale pamiętaj, że w seksie nie istnieje coś takiego, jak jednoznaczna norma. Wszyscy jesteśmy trochę inni, mamy za sobą inne doświadczenia, inaczej reagują nasze zmysły i psychika, różnimy się od siebie temperamentem, pochodzeniem, oczekiwaniami, unerwieniem. Wizyta u seksuologa nie jest zatem egzaminem, na którym trzeba dać poprawne odpowiedzi. Nie jest to lekcja moralności. Po prostu opisujesz, jak rzeczy wyglądają u Ciebie.

 Pamiętaj również, że przychodzisz do osoby, która poznała wiele różnych oblicz seksualności, wie dużo o fantazjach, rodzajach pornografii, kinkach, o tym jak reaguje ludzkie ciało i o tym, co się dzieje w związkach. Nie oceni Cię zatem i podejdzie z należnym szacunkiem do zawierzonych jej informacji. Uważam, że najważniejszym zadaniem seksuologa jest trzymanie przestrzeni- słuchanie Cię, ufanie Twojej intuicji i mądrości, danie Ci poczucia bezpieczeństwa i pozwalenie Ci na Twoje doświadczenia i wybory.

O co zapyta seksuolog?

 Seksuolog zapyta Cię, z czym przychodzisz a następnie sporządzi wywiad. Zada Ci pytania aby dowiedzieć się o Tobie więcej - o Twoją orientację, seksualność. O pierwsze doświadczenia seksualne, o wcześniejszych partnerów. O twoje fantazje, o to co lubisz w seksie, a czego nie tolerujesz. Co oznacza dla Ciebie seks - dlaczego go uprawiasz, w jaki sposób, jak często. Jakie uczucia pojawiają się podczas stosunku. Jeżeli powodem wizyty jest jakaś dolegliwość, coś, co przeszkadza Ci w cieszeniu się Twoją seksualnością, pojawią się pytania o to, od kiedy problem występuje i czy za każdym razem. Wówczas seksuolog może chcieć dowiedzieć się o inne trapiące Cię dolegliwości fizyczne, poprosić o zrobienie badań lub skierować Cię do ginekologa lub fizjoterapeuty.

 Czasami przydaje się pomoc psychoterapeuty, który może z Tobą pracować równolegle.

Samo zbieranie informacji na Twój temat może zająć kilka sesji, jest to zupełnie normalne i należy się na to przygotować. W przypadku pary trwa to dłużej a i sesja pary jest zwykle dłuższa, bo seksuolog chce wysłuchać Was obojga.

Seksuolog dla par

Wizyta u seksuologa przydaje się wielu parom bo mnóstwo ludzi nie jest w stanie rozmawiać otwarcie ze swoim partnerem życiowym lub seksualnym o ważnych kwestiach dotyczących siebie - dzielić się swoimi niepewnościami, obawami, pragnieniami. Towarzyszy im obawa, że może to obciążyć partnera, obrazić go lub zranić albo strach przed ośmieszeniem się lub byciem odrzuconym. Seksuolog może stworzyć dla pary przestrzeń, w której łatwiej ze sobą rozmawiać a te obawy częściowo znikają. Seksuolog pomaga obalić mity na temat związków. Wspólnie z Wami znajdzie Wasze języki miłości, określi style seksualne i rozumienie intymności. W wielu przypadkach pomaga zrozumieć jak nierealistyczne są oczekiwania, które pokładacie w sobie nawzajem i w intymności.

 Choć może to wydawać się bardzo krępujące, warto rozmawiać z seksuologiem uczciwie, czy to na sesji indywidualnej, czy dla par. Seksuolog nigdy nie przekaże informacji, które mu zawierzycie innej osobie bez wyraźnej zgody.

A jak wygląda sesja u mnie?

Pracuję w gabinecie i online. Prowadzę coaching, a nie terapię - a zatem, jeżeli uznam, że jest ona wskazana, poproszę Cię o udanie się go innego specjalisty.

 Może się również okazać, że problem, z którym przychodzisz...nie jest problemem. Dlaczego? Wiele osób ma błędne wyobrażenia na temat seksualności, funkcjonowania swojego ciała czy też jego wyglądu. Czasami wystarczy zatem rzetelna informacja, coś krótkiego do przeczytania, i kłopot znika.

 Jeżeli wskazana jest dalsza praca, wówczas mogę zasugerować Ci kolejne spotkania a także zaproponować różne ćwiczenia, filmy, podcasty, lektury... albo wizytę w sklepie z erotyczną bielizną czy sex shopie, sesję jogi czy chociażby warsztaty taneczne.

Jeżeli nie masz konkretnego problemu ale zwyczajnie ciekawi Cię ludzka seksualność, napisz do mnie!

Pomysły na nowe warsztaty i dalsze artykuły są zawsze mile widziane.

Mój adres to maugo@daretoask.eu